< Einführung TCM - Medizin. QiGong/Tai Ji Quan >

QiGong hat seinen Ursprung vor ca. 2500 Jahren in China und wurde auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin als Therapie entwickelt. QiGong bringt Atem, Bewegung und geistige Aufmerksamkeit in einer Vielzahl von einfachen  meditativen Übungen in einen natürlichen Einklang. QiGong kann in jedem Alter und ohne  Hilfsmittel leicht erlernt und ausgeführt werden. Das spezielle Medizinische QiGong - weitere Info...

Durch das regelmäßige Üben von QiGong kann speziell erreicht werden:

• Atmungsfunktionen zu stärken

• Fehlhaltungen im Bewegungsapparat unwillkürlich zulösen

• Stoffwechsel- und Herz-Kreislauffunktionen positiv zu beeinflussen

• Die eigene stimmige und sinnvolle Körperhaltung zu üben

• Die günstige und sinnvolle Gestaltung von Bewegungsabläufen zu erkennen und zu üben

• Blockaden auf den Energieleitbahnen (Meridiane) aufzulösen

• Die Abwehrkräfte zu steigern

• Unterstützung der körperlichen und seelischen Rehabilitationsprozesse

• …und Lebensfreude und Lebenskraft zu gewinnen